Comment affiner sa taille à la salle de sport ?

Affiner sa taille à la salle… Ah, la quête éternelle ! C’est vrai que cette taille fine, on en rêve toutes et tous, non ? (Enfin, moi en tout cas !) Et les obliques, c’est la clé, paraît-il. Perso, j’adore la sensation de gainage… Ce truc qui te brûle, qui te fait sentir… forte ! Genre Wonder Woman, prête à sauver le monde. Bon, peut-être pas à ce point-là, mais presque ! J’me souviens d’une fois, après une séance d’abdos particulièrement intense, j’avais l’impression de pouvoir tout soulever. Marcher droite, fière, le ventre rentré… Une vraie reine !

Mais attention, hein ! Faut pas se transformer en Hulk non plus. Trop développer les obliques, et adieu la taille de guêpe ! On ressemblerait plus à… à quoi déjà ? Un rectangle ? Un tonneau ? Bref, pas terrible. J’ai lu quelque part, je sais plus trop où, qu’il valait mieux privilégier la qualité à la quantité. Des mouvements précis, contrôlés, avec des charges légères… C’est pas une course, après tout. On vise l’élégance, la finesse… Pas le volume. Un peu comme une danseuse étoile, quoi. (Bon, ok, j’suis loin d’être une danseuse étoile, mais vous voyez l’idée !) Alors, on oublie les charges lourdes et les mouvements brusques. On respire, on se concentre, et on sculpte sa taille avec douceur et précision. Et puis, qui sait, peut-être qu’un jour, on aura cette fameuse taille de guêpe ! 🤞