Quand bébé doit-il manger le soir ?

Quand les bébés devraient-ils dîner ?

L'introduction des repas du soir pour les bébés est une étape importante dans leur développement. Cependant, comme pour la plupart des aspects de l'allaitement, le bon moment varie d'un enfant à l'autre.

Vers 8 mois, un jalon courant

Généralement, les bébés peuvent commencer à prendre des repas du soir vers l'âge de 8 mois. À ce moment-là, ils sont généralement capables de s'asseoir seuls, de maintenir leur tête droite et de coordonner la succion, la déglutition et la respiration.

Indices de préparation

Outre l'âge, il existe des indices supplémentaires indiquant que votre bébé est prêt pour les repas du soir :

• Ils montrent un intérêt pour la nourriture. Votre bébé peut se tourner vers vous et ouvrir la bouche lorsque vous mangez, ou essayer d'attraper les aliments dans votre assiette.
• Ils sont éveillés et alertes. Votre bébé ne doit pas être trop fatigué ou affamé pour manger.
• Ils ont un bon contrôle de la tête et du cou. Cela les aide à rester droits et à coordonner les mouvements de mastication et de déglutition.
• Ils ont perdu leur réflexe d'extrusion. Les bébés naissent avec un réflexe d'extrusion qui les pousse à repousser les aliments de leur bouche. Ce réflexe devrait avoir disparu vers 8 mois.

Besoins individuels

Il est important de noter que tous les bébés ne se développent pas au même rythme. Certains bébés peuvent être prêts pour les repas du soir plus tôt ou plus tard que 8 mois. Faites attention aux indices de votre bébé et consultez un professionnel de santé si vous avez des inquiétudes.

Aliments appropriés

Lorsque vous introduisez les repas du soir, commencez par des aliments mous et faciles à avaler, comme les purées de légumes ou de fruits, les céréales pour bébés ou le yaourt. Au fur et à mesure que votre bébé grandit et développe ses compétences motrices, vous pouvez progressivement introduire des aliments plus texturés, comme des légumes cuits à la vapeur, des pâtes molles ou du pain grillé.

Conseils supplémentaires

• Assurez-vous que votre bébé est assis confortablement et en sécurité pendant les repas.
• Commencez par de petites portions et augmentez progressivement la quantité au fur et à mesure que votre bébé grandit.
• Ne forcez pas votre bébé à manger. S'il n'a pas faim, proposez-lui de la nourriture plus tard.
• Évitez les aliments trop sucrés ou salés, car ils peuvent ne pas être sains pour votre bébé.
• Consultez un professionnel de santé pour des conseils personnalisés et un suivi du développement de votre bébé.