Comment introduire des céréales à un bébé de 4 mois ?

Céréales à 4 mois : Oui, mais pas trop vite !

Votre bébé vient de souffler ses 4 bougies et vous vous demandez certainement s’il est temps d’introduire les céréales dans son alimentation. La réponse est : oui, mais avec modération et en suivant les recommandations de votre pédiatre.

Vers l’âge de 4 mois, certains bébés peuvent commencer à montrer des signes de préparation à la diversification alimentaire. Augmentation de l’appétit, intérêt pour la nourriture des adultes et capacité à tenir la tête droite sont autant d’indices à surveiller.

Si votre bébé est prêt, vous pouvez commencer par lui proposer une petite quantité de céréales infantiles, diluées dans son biberon de lait maternel ou de lait infantile habituel. Privilégiez les céréales sans gluten, comme le riz ou le maïs, plus faciles à digérer.

Attention, l’introduction des céréales doit se faire progressivement. Commencez par une cuillère à café de céréales diluées dans le biberon, une fois par jour, puis augmentez la quantité au fur et à mesure que votre bébé s’habitue.

Il est important de ne pas abuser des céréales à cet âge. Le lait maternel ou le lait infantile restent l’aliment principal de votre bébé jusqu’à ses 6 mois.

Diversification alimentaire rime avec patience ! Chaque bébé évolue à son rythme. N’hésitez pas à proposer différents types de céréales et à observer les réactions de votre enfant.

Le sommeil et l’alimentation sont liés. Si votre bébé se réveille la nuit pour téter, il est possible qu’il associe la tétée au sommeil. Apprenez-lui progressivement à se rendormir seul, sans systématiquement recourir à la tétée.

N’oubliez pas que chaque enfant est unique. En cas de doute, n’hésitez pas à consulter votre pédiatre ou un professionnel de santé. Il saura vous conseiller au mieux en fonction des besoins spécifiques de votre bébé.