Comment faire manger de la purée à bébé ?

Comment introduire les purées de bébé : un guide étape par étape

L’introduction des purées de bébé est une étape importante dans le développement nutritionnel de votre petit. Voici un guide étape par étape pour vous aider à la faire en toute confiance :

Étape 1 : Commencez progressivement

Commencez par introduire de petites quantités de purée (environ 3 à 5 ml) à la cuillère. Observez la réaction de votre bébé et augmentez la quantité progressivement en fonction de son appétit.

Étape 2 : Observez les réactions de votre bébé

Faites attention aux signes de satisfaction ou d’insatisfaction de votre bébé. S’il détourne la tête, pousse la cuillère ou pleure, il est peut-être rassasié. En revanche, s’il ouvre grand la bouche et avale avec plaisir, vous pouvez augmenter la quantité.

Étape 3 : Diversité alimentaire

Une fois que votre bébé a goûté à plusieurs aliments, commencez à varier les purées au sein d’un même repas. Cela l’exposera à différentes saveurs et textures, favorisant ainsi son développement gustatif.

Étape 4 : Adaptez les quantités

Les besoins nutritionnels des bébés varient considérablement. Adaptez les quantités de purée en fonction de la satiété de votre bébé. S’il semble avoir encore faim, offrez-lui plus de purée. En revanche, s’il montre des signes de satiété, arrêtez de le nourrir.

Conseils supplémentaires

• Choisissez des aliments adaptés à l’âge : Les premiers aliments à introduire doivent être des purées lisses à base de fruits et de légumes.
• Faites maison : Les purées faites maison sont plus nutritives et contrôlables que les purées commerciales.
• Évitez le sucre et le sel : Les reins des bébés ne sont pas assez matures pour traiter les aliments sucrés ou salés, alors n’en ajoutez pas à leurs purées.
• Rangez correctement les restes : Les restes de purée doivent être réfrigérés dans les 2 heures et consommés dans les 24 heures.