Comment donner la première purée à bébé ?

Bien débuter la diversification : le guide de la première purée pour bébé

L’introduction des aliments solides dans le régime alimentaire d’un bébé est une étape passionnante et cruciale pour son développement. Voici un guide étape par étape pour vous aider à donner la première purée à votre petit bout de chou en toute sérénité :

L’âge idéal :

La plupart des bébés sont prêts à commencer la diversification alimentaire entre 4 et 6 mois. Cependant, consultez toujours votre pédiatre pour connaître le moment le plus approprié pour votre enfant.

Introduction progressive :

Commencez par une petite portion de purée, environ une à deux cuillères à café. Augmentez graduellement la quantité à chaque repas, jusqu’à ce que votre bébé en consomme environ 120 à 180 ml.

La régularité :

Introducez les purées progressivement et régulièrement. Offrez-en à votre bébé une fois par jour, de préférence à l’heure du déjeuner. La constance aidera votre enfant à s’habituer aux nouveaux goûts et textures.

Patience et persévérance :

Votre bébé peut refuser certaines purées au début. Ne vous découragez pas et continuez à lui proposer des aliments variés. Il peut falloir plusieurs tentatives avant qu’il apprécie un nouveau goût.

Les premiers choix de purées :

Pour la première purée, choisissez des aliments hypoallergéniques comme la patate douce, le potiron ou la carotte. Évitez les aliments riches en fibres ou en acides, comme les tomates ou les agrumes.

La préparation des purées :

Lavez et épluchez soigneusement les fruits ou légumes. Faites-les cuire à la vapeur ou à l’eau bouillante jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Mixez ou écrasez-les jusqu’à obtenir une purée lisse et onctueuse.

La température :

Laissez la purée refroidir avant de la donner à votre bébé. Elle doit être tiède, mais pas brûlante.

Les signes d’allergie :

Surveillez attentivement votre bébé après chaque nouvelle purée. Tout signe d’allergie, comme des éruptions cutanées, des vomissements ou de la diarrhée, doit être signalé immédiatement à votre médecin.

Conseils supplémentaires :

• Utilisez des cuillères souples pour éviter de blesser les gencives de votre bébé.
• Ne forcez pas votre bébé à manger s’il n’a pas faim.
• Offrez de l’eau à votre bébé après chaque purée pour l’hydrater.
• Soyez enthousiaste et positif lorsque vous donnez la purée à votre bébé.